2.8 km | 00:54:08 | 19:08/km日期: 2024-07-18 19:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 34'08" / 60'09" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 393 / 393 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1393 |
| 3 | | 43'38" (+38'11") | 1000 / 2393 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 434 / 2828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.73 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'08" | 00:34'08" |
| 2 | 60'09" | 01:34'17" |
| 2.8 | 05'45" | 01:39'03" |
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