2.0 km | 00:12:16 | 06:06/km日期: 2024-07-14 16:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'44" / 06'22" / 20'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'03" (+12'19") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'22" | 00:12'06" |
2.0 | 19'15" | 00:12'17" |