12.3 km | 01:00:52 | 04:55/km日期: 2024-07-20 21:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73
Pace: 05'57" / 05'59" / 06'07" / -12'-41" / 13'11" / 03'29" / 06'03" / 06'24" / 06'13" / 06'10" / 05'57" / 05'47" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 06'07" | 00:18'03" |
| 4 | -12'-41" | 00:05'22" |
| 5 | 13'11" | 00:18'33" |
| 6 | 03'29" | 00:22'02" |
| 7 | 06'03" | 00:28'05" |
| 8 | 06'24" | 00:34'29" |
| 9 | 06'13" | 00:40'42" |
| 10 | 06'10" | 00:46'52" |
| 11 | 05'57" | 00:52'49" |
| 12 | 05'47" | 00:58'36" |
| 12.4 | 05'39" | 01:00'42" |
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