5.2 km | 00:37:34 | 07:16/km日期: 2024-07-25 20:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.8
Pace: 07'52" / 06'47" / 06'16" / 06'38" / 06'41" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+06'14") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
348.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'47" | 00:14'39" |
| 3 | 06'16" | 00:20'55" |
| 4 | 06'38" | 00:27'33" |
| 5 | 06'41" | 00:34'14" |
| 5.2 | 11'55" | 00:36'09" |
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