3.6 km | 00:21:18 | 05:50/km日期: 2024-07-27 06:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.1
Pace: 04'38" / 05'55" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 227 / 227 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1227 |
| 3 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 3227 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 416 / 3644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'55" | 00:10'33" |
| 3 | 05'42" | 00:16'15" |
| 3.6 | 05'47" | 00:19'59" |
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