VeganBareFoot 赤素修行 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

7.4 km | 00:47:46 | 06:29/km

日期: 2016-08-23 06:02 - 地點: 武汉長江江边 - 天氣: 28C 85%RH - 卡路里: 413 Cal

Pace: 07'06" / 06'22" / 06'25" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'25" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'01" (+00'44")

995 / 995

2

06'22"

(13'22")

06'22" (+00'05")

998 / 1994

3

06'28"

(19'50")

06'27" (+00'10")

1001 / 2995

4

06'24"

(26'14")

06'18" (+00'01")

1015 / 4010

5

06'18"

(32'32")

06'17"

1002 / 5013

展開計圈分析

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武汉长江江滩赤脚探路

8月累積里程 : 152.14 km

Barefoot 累積 : 24768.5 km

Android - HUAWEI HUAWEI VNS-L31 上傳 | 8 years ago

CHTan, 权和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'22"	00:13'28"
3	06'25"	00:19'53"
4	06'21"	00:26'14"
5	06'18"	00:32'32"
6	06'16"	00:38'48"
7	06'25"	00:45'13"
7.4	07'03"	00:47'46"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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