2.6 km | 00:20:50 | 07:52/km日期: 2024-07-30 19:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 09'32" / 06'52" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'02") | 644 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
255.37 km Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
422.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 06'52" | 00:16'24" |
2.6 | 06'54" | 00:20'51" |