3.6 km | 00:43:16 | 11:55/km日期: 2024-08-01 21:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 13'14" / 11'31" / 12'23" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+02'35") | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 11'31" | 00:24'45" |
| 3 | 12'23" | 00:37'08" |
| 3.6 | 15'51" | 00:47'07" |
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