7.7 km | 00:46:18 | 06:03/km日期: 2024-08-01 22:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'57" / 06'05" / 05'58" / 05'58" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'18") | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.40 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
246.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 05'58" | 00:19'00" |
| 4 | 05'58" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 05'52" | 00:36'52" |
| 7 | 05'52" | 00:42'44" |
| 7.6 | 12'44" | 00:50'59" |
留言 
展開計圈分析
