陳俊良 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
ID 12178

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10.1 km | 01:05:20 | 06:27/km

日期: 2016-08-25 18:48 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11544 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'55" / 06'43" / 06'38" / 06'29" / 06'14" / 06'07" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 06'09" /

8月累積里程 : 115.60 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 2322.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2016-08-25 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'43"	00:13'38"
3	06'38"	00:20'16"
4	06'29"	00:26'45"
5	06'14"	00:32'59"
6	06'07"	00:39'06"
7	06'28"	00:45'34"
8	06'22"	00:51'56"
9	06'24"	00:58'20"
10	06'19"	01:04'39"
10.1	06'07"	01:05'20"

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