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 |  10.5 km | 00:53:32 | 05:05/km
johnhsu  日期: 2024-08-04 05:30 - 總爬升: 249 m - 地點: 明志之巔 - 天氣: 熱熱熱🥵 - 平均心率: 166 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
 新北市johnhsu  ·  留言 新北市johnhsu  · 留言 新北市johnhsu  · 留言 愛跑者88節公益路跑，第三年參加，這場是跑友暑假聯誼場，有很多名人都來跑，如台北馬總姐陳逸寧，Tomo桑，謝忻...今天明志之巔特別悶熱，前半段都跟在總姐羚羚的後面慢慢凸，每次跑這段都覺得特別累，特別陡😮💨,邊跑心裡邊干，加上今年氣候特別熱🥵,遇上阿山哥，跟嘉偉哥美拍，是心靈上的振奮，因為一定要跑起來，回到明志科大的長上坡，王永慶的‘’勤勞樸實‘，一定走起來了不想努力🫣，肌力明顯不足，看到明志科的田徑場一定要再跑起來，因為終點快到了，終於今年度不用再跑這段了😆😆😆 賽前宣言: 自己跑團自己挺 賽後評分: 自己跑團辦的高CP值賽事，明志之巔今年跑了7趟，還是覺得很陡🤧 給 5 星 
8月累積里程 : 177.46 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago · 留言
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