5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km日期: 2024-08-06 21:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'00" / 06'19" / 06'11" / 06'04" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'19" | 00:13'19" |
| 3 | 06'11" | 00:19'30" |
| 4 | 06'04" | 00:25'34" |
| 5 | 05'15" | 00:30'49" |
| 5.0 | 04'37" | 00:30'53" |
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