5.5 km | 01:55:31 | 21:10/km日期: 2024-08-08 19:54 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 17'15" / 33'11" / 21'00" / 23'15" / 14'42" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'37" (+07'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 24'07" (+09'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 55'09" (+40'42") | 163 / 3382 |
| 4 | | 17'46" (+03'19") | 295 / 3678 |
| 5 | | 14'27" | 134 / 3813 |
| 6 | | 15'45" (+01'18") | 1609 / 5422 |
| 7 | | 09'02" | 32 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 33'11" | 00:50'26" |
| 3 | 21'00" | 01:11'26" |
| 4 | 23'15" | 01:34'41" |
| 5 | 14'42" | 01:49'23" |
| 5.5 | 13'23" | 01:55'29" |
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