2016 北海道馬拉松

連續2年參加北海道馬拉松, 去年跑4:30, 今年設定4:29, 進步7分鐘, 哪知今年比去年還熱, 過了半馬之後整個熱起來速度也隨著慢了下來, 因為每一站水站都停下來喝水, 沖水, 甚至連民間私補都不放過, 喝了很多可樂, 也吃了不少西瓜, 後半馬幾乎每一公里到一公里半會停下來.

北海道馬拉松的關門時間是5小時, 所以過了折返點(約25km左右), 約在32km左右就看到收容車漸漸發動了, 跑者的後面是由警車跟收容車壓陣, 跑比較慢的跑友會感受到關門的壓力.

這一次雖然天氣比較熱, 可能今年的練習量比去年多, 感覺沒有去年那麼辛苦, 所以要跑好一場馬拉松提升練習量才是王道.