7.0 km | 01:20:16 | 11:27/km日期: 2024-08-10 07:26 - 總爬升: 716 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.4
Pace: 09'05" / 10'18" / 09'09" / 12'28" / 14'55" / 20'37" / 11'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+00'51") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 501.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'18" | 00:19'23" |
| 3 | 09'09" | 00:28'32" |
| 4 | 12'28" | 00:41'00" |
| 5 | 14'55" | 00:55'55" |
| 6 | 20'37" | 01:16'32" |
| 7 | 11'26" | 01:27'58" |
| 7.0 | --'--" | 01:27'58" |
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