俞大偉 2024/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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6.0 km | 01:18:38 | 13:11/km

日期: 2024-08-10 16:48 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 392 Cal

Pace: 15'57" / 14'17" / 15'11" / 16'13" / 10'47" / 06'28" /

清香步道健行。

8月累積里程 : 152.51 km

merrell Agility Peak Flex 3 累積 : 166.6 km

GPX 上傳 | 2 months ago

楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'57"	00:15'57"
2	14'17"	00:30'14"
3	15'11"	00:45'25"
4	16'13"	01:01'38"
5	10'47"	01:12'25"
6.0	06'28"	01:18'38"

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