黃炯彰 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:37:33 | 07:28/km | 第1半馬

2013 苗栗馬拉松

官方成績
日期	2013-09-08
成績	02:37:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

官方證書

黃炯彰

日期: 2013-09-08 08:00 - 卡路里: 1519 Cal

桃園

黃炯彰

補上與42K的冠軍合影，話說我跑完21K與他一起進終點站，速度足足是我的兩倍之多

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桃園

黃炯彰

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桃園

黃炯彰

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最後的5K實在是太硬了~~本以為可以跑進2:20:00內，殘念，證書因為大會的計時出了問題，所以要另外補寄成績，補給點很平均，水跟運動飲料都是足夠的不怕你喝，非常好的一場比賽

賽前宣言: GO

9月累積里程 : 149.24 km

ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 : 4869.7 km

手動上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), david 和其他 13 人說推

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