5.2 km | 00:37:46 | 07:20/km日期: 2024-08-12 12:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'55" / 06'31" / 08'01" / 06'26" / 08'12" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'46") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.70 km 
ADIDAS’ ULTRABOOST 21 累積 :
325.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'31" | 00:13'26" |
| 3 | 08'01" | 00:21'27" |
| 4 | 06'26" | 00:27'53" |
| 5 | 08'12" | 00:36'05" |
| 5.2 | 11'07" | 00:37'46" |
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