邱建達 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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Mizuno Wave Rider 28
已使用了 1 個月 16 天
共跑了 369.6 km
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母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖
已使用了 6 個月 30 天
共跑了 22.7 km
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 1 年 19 天
共跑了 1224.9 km
我要評分

Mizuno Rider 26
已使用了 2 年 1 個月 28 天
共跑了 1140.1 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 24
已使用了 3 年 11 個月
共跑了 336.7 km
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mizuno wave rider 23
已使用了 5 年 1 個月 9 天
共跑了 1756.3 km
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Columbia Drainmaker III
已使用了 5 年 7 個月 10 天
共跑了 103.8 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 6 年 1 個月 5 天
共跑了 1127.2 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 21
已使用了 6 年 9 個月 17 天
共跑了 807.4 km
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Mizuno WAVE RIDER 20
已使用了 7 年 2 個月 6 天
共跑了 783.5 km
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Skechers GO run 4
已使用了 7 年 7 個月 27 天
共跑了 61.3 km
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MERRELL ML24527
已使用了 9 年 15 天
共跑了 8.0 km
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Mizuno Wave Rider 19
已使用了 9 年 1 個月 12 天
共跑了 948.6 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 11 個月 27 天
共跑了 613.8 km
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單車 (2)

Giant UBIKE
已使用了 1 年 24 天
共騎了 39.5 km

Specialized Tarmac
已使用了 5 年 10 個月 23 天
共騎了 14074.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:48:34

半馬 : 01:40:24

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12961.7 km |

25492.6 km
2025 年 :

30.5 km |

191.7 km

2025	(km)	(km)
Jan	30.5	191.7
2024	(km)	(km)
Dec	248.6	383.9
Nov	259.7	311.0
Oct	226.4	343.6
Sep	104.5	247.1
Aug	6.3	77.9

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里程碑 (215)

2024/12/08 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:48:34
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2022/10/23 邱建達完成了第 20 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/06/23 恭喜邱建達獲得 5000 推
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2019/11/27 恭喜邱建達獲得 4000 推
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00:11:57

日期: 2024-08-12 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 141 Cal

TCX 2.0 上傳 | 4 months ago

·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:12'30"

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