2016/8/28 第30回北海道馬拉松(第17馬)

用了洪荒之力，趕在收容前完賽艷陽高照的北海道馬

9點起跑，14:10關門，在倒數第2區G區出發，過起跑點己過大會時間8分多鐘，一路被收容時間追著跑，6月腳痛七月跑量不到百K，速度和耐力大降，天氣又太熱情，想完賽的壓力好大，日本人又太會跑，跑一跑只遇到F開頭，和極少數C & D，第一名2:13完賽耶 !

平常札幌電視塔的計時器是時鐘，但北海道馬則轉為大會計時器，很善於利用地標建物。

北海道馬利用大通公園，來區分出發區，我在G區就在6丁目寄物，上廁所和出發，這一區也有更衣區和供餐飲料區，不用跑來跑去浪費時間，動線很優。

北海道馬完賽動線也很優，依序是獎牌、浴巾、水、歸還晶片(大推，有人專門幫忙取下，不需自己解下)、冰塊、證書，再來看個人需求是否用花￥300護貝，再來回各自出發區取寄物(寄物袋超級大，寄物區除了各編號的帳篷外，帳篷內的寄物鐵架也有分區編號，不愧是30屆的馬拉松)。

補給就一般日本馬的補給，食物補給極少，私補又沒有那霸馬多，可能因為是5小時的賽事，要我們努力跑吧！

後記:16122人疾走，12602完走，完走率78.2%，男女前百名及各組50名可上報，台灣有位女跑友上35~39歲第25名