5.7 km | 00:34:03 | 05:58/km日期: 2024-08-17 18:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'50" / 05'58" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'37") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.40 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'58" | 00:12'48" |
| 3 | 05'41" | 00:18'29" |
| 4 | 05'47" | 00:24'16" |
| 5 | 05'46" | 00:30'02" |
| 5.7 | 10'45" | 00:37'34" |
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