11.3 km | 01:28:36 | 07:49/km日期: 2024-08-19 18:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 14282 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'48" / 07'52" / 07'42" / 07'37" / 07'24" / 07'34" / 07'15" / 07'25" / 07'25" / 07'32" / 07'33" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+02'48") | 1000 / 1000 | 157 / 62 |
| 2 | | 07'50" (+00'32") | 1002 / 2002 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'47" (+00'29") | 1001 / 3004 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 4005 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 5006 | 161 / 81 |
| 6 | | 07'36" (+00'18") | 1002 / 6008 | 161 / 81 |
| 7 | | 07'18" | 1001 / 7010 | 162 / 84 |
| 8 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 8010 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'26" (+00'08") | 1002 / 9013 | 162 / 82 |
| 10 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 10015 | 161 / 82 |
| 11 | | 07'31" (+00'13") | 1001 / 11016 | 162 / 81 |
| 12 | | 09'08" (+01'50") | 311 / 11328 | 160 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.73 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'52" | 00:17'40" |
| 3 | 07'42" | 00:25'22" |
| 4 | 07'37" | 00:32'59" |
| 5 | 07'24" | 00:40'23" |
| 6 | 07'34" | 00:47'57" |
| 7 | 07'15" | 00:55'12" |
| 8 | 07'25" | 01:02'37" |
| 9 | 07'25" | 01:10'02" |
| 10 | 07'32" | 01:17'34" |
| 11 | 07'33" | 01:25'07" |
| 11.3 | 10'35" | 01:28'36" |
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