Winnie Tsai 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Tsai 雲林
ID 239007

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6.0 km | 00:44:10 | 07:19/km

日期: 2016-09-04 19:24 - 地點: 七美 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'21" / 07'45" / 07'22" / 07'14" / 07'12" / 07'11" / 08'53" /

缺：路況不佳，地形上上下下，邊跑要邊躲蛙
優：無光害，天候佳的話可以跟滿天星星一起跑步,海風很舒服，不似小琉球的海風，黏黏的..
下次想跑看看蘭嶼= =+

9月累積里程 : 61.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 姜宗文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'45"	00:15'06"
3	07'22"	00:22'28"
4	07'14"	00:29'42"
5	07'12"	00:36'54"
6	07'11"	00:44'05"
6.0	10'32"	00:44'21"

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