7.2 km | 00:44:11 | 06:09/km日期: 2024-08-29 04:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'44" / 06'49" / 06'40" / 06'18" / 06'46" / 05'02" / 05'19" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'49" | 00:12'33" |
| 3 | 06'40" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'46" | 00:32'17" |
| 6 | 05'02" | 00:37'19" |
| 7 | 05'19" | 00:42'38" |
| 7.2 | 05'30" | 00:43'36" |
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