2.0 km | 00:12:54 | 06:23/km日期: 2013-09-10 19:48 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'19" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 987 / 987 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 1005 / 1993 |
| 3 | | 10'27" (+04'16") | 22 / 2015 |
| 4 | | 11:45'19" (+39'08") | 0 / 2015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.64 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
187.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'19" | 00:12'31" |
| 2.0 | 21'17" | 00:12'54" |
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