7.6 km | 00:51:49 | 06:48/km日期: 2024-08-31 10:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'58" / 07'04" / 07'00" / 08'13" / 06'42" / 06'41" / 07'50" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'07") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'04" | 00:14'02" |
| 3 | 07'00" | 00:21'02" |
| 4 | 08'13" | 00:29'15" |
| 5 | 06'42" | 00:35'57" |
| 6 | 06'41" | 00:42'38" |
| 7 | 07'50" | 00:50'28" |
| 7.6 | 07'06" | 00:54'52" |
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