Pin-Hsuan Wu（品萱） 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

5.0 km | 00:27:09 | 05:25/km

日期: 2016-09-07 17:25 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 07'53" / 17'28" / 11'35" / 15'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

1000 / 1000

2

05'24"

(10'41")

05'24" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'04")

05'22" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'32"

(21'37")

05'32" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'31"

(27'08")

05'31" (+00'14")

1000 / 5000

9月累積里程 : 56.04 km

氣墊Y字拖累積 : 4811.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Erica Maio Maio Chen 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	07'53"	00:13'11"
3	17'28"	00:30'39"
4	11'35"	00:42'14"
5	15'41"	00:57'55"
5.0	03'31"	00:57'56"

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