6.1 km | 00:24:55 | 04:05/km日期: 2016-09-07 22:00 - 地點: 板二 - 平均心率: 182 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 03'59" / 04'06" / 04'05" / 04'07" / 04'09" / 04'07" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.74 km 
MIZUNO 8KS-26099 累積 :
992.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'06" | 00:08'05" |
| 3 | 04'05" | 00:12'10" |
| 4 | 04'07" | 00:16'17" |
| 5 | 04'09" | 00:20'26" |
| 6 | 04'07" | 00:24'33" |
| 6.1 | 04'05" | 00:24'56" |
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