6.0 km | 00:34:30 | 05:43/km日期: 2016-09-08 17:25 - 總爬升: 158 m - 地點: 三芝101縣道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'08" / 06'36" / 06'15" / 05'41" / 05'14" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.36 km 
asics 型號 累積 :
1444.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'36" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 05'41" | 00:24'40" |
| 5 | 05'14" | 00:29'54" |
| 6 | 04'31" | 00:34'25" |
| 6.0 | 03'41" | 00:34'30" |
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