6.0 km | 00:34:03 | 05:39/km日期: 2016-09-08 22:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'15" / 07'53" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 05'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'00") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.84 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'53" | 00:14'08" |
| 3 | 05'35" | 00:19'43" |
| 4 | 05'29" | 00:25'12" |
| 5 | 05'40" | 00:30'52" |
| 6 | 05'10" | 00:36'02" |
| 6.0 | 06'24" | 00:36'08" |
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