10.2 km | 00:58:39 | 05:44/km日期: 2024-09-04 20:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'08" / 06'03" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 04'50" / 05'48" / 05'39" / 05'31" / 06'16" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+02'00") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.93 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1414.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'03" | 00:13'11" |
| 3 | 05'42" | 00:18'53" |
| 4 | 05'36" | 00:24'29" |
| 5 | 05'29" | 00:29'58" |
| 6 | 04'50" | 00:34'48" |
| 7 | 05'48" | 00:40'36" |
| 8 | 05'39" | 00:46'15" |
| 9 | 05'31" | 00:51'46" |
| 10 | 06'16" | 00:58'02" |
| 10.2 | 09'19" | 01:00'02" |
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