5.9 km | 01:41:21 | 17:09/km日期: 2024-09-05 20:15 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 12'05" / 28'49" / 26'54" / 13'20" / 13'07" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'10" (+10'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 23'41" (+11'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'59" | 1079 / 5907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 28'49" | 00:40'54" |
| 3 | 26'54" | 01:07'48" |
| 4 | 13'20" | 01:21'08" |
| 5 | 13'07" | 01:34'15" |
| 5.9 | 07'49" | 01:41'21" |
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