6.3 km | 00:38:36 | 06:09/km日期: 2016-09-10 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'36" / 05'55" / 06'14" / 05'30" / 05'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'30") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'36" | 00:13'45" |
| 3 | 05'55" | 00:19'40" |
| 4 | 06'14" | 00:25'54" |
| 5 | 05'30" | 00:31'24" |
| 6 | 05'37" | 00:37'01" |
| 6.3 | 06'00" | 00:38'37" |
展開計圈分析
留言 
