6.6 km | 00:41:10 | 06:15/km日期: 2024-09-03 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'04" / 05'29" / 06'01" / 06'27" / 05'29" / 06'39" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 420 / 420 |
| 2 | | 07'03" (+02'48") | 270 / 691 |
| 3 | | 04'22" (+00'07") | 412 / 1103 |
| 4 | | 07'08" (+02'53") | 263 / 1367 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 410 / 1777 |
| 6 | | 08'19" (+04'04") | 229 / 2007 |
| 7 | | 04'37" (+00'22") | 401 / 2409 |
| 8 | | 07'28" (+03'13") | 267 / 2677 |
| 9 | | 04'32" (+00'17") | 412 / 3089 |
| 10 | | 08'42" (+04'27") | 237 / 3327 |
| 11 | | 04'43" (+00'28") | 405 / 3732 |
| 12 | | 08'16" (+04'01") | 226 / 3958 |
| 13 | | 04'32" (+00'17") | 411 / 4370 |
| 14 | | 09'03" (+04'48") | 233 / 4603 |
| 15 | | 04'28" (+00'13") | 423 / 5027 |
| 16 | | 09'01" (+04'46") | 229 / 5256 |
| 17 | | 04'36" (+00'21") | 412 / 5669 |
| 18 | | 08'46" (+04'31") | 228 / 5897 |
| 19 | | 04'22" (+00'07") | 404 / 6302 |
| 20 | | 17'35" (+13'20") | 273 / 6575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'29" | 00:10'33" |
| 3 | 06'01" | 00:16'34" |
| 4 | 06'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'29" | 00:28'30" |
| 6 | 06'39" | 00:35'09" |
| 6.6 | 10'28" | 00:41'11" |
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