6.3 km | 00:47:55 | 07:38/km日期: 2024-09-10 05:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 09'26" / 09'14" / 05'45" / 06'19" / 06'25" / 07'36" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'37" (+19'45") | 203 / 1203 |
| 3 | | 04'52" | 613 / 1817 |
| 4 | | 06'54" (+02'02") | 415 / 2232 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 619 / 2852 |
| 6 | | 07'31" (+02'39") | 429 / 3281 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 611 / 3892 |
| 8 | | 07'06" (+02'14") | 425 / 4318 |
| 9 | | 05'26" (+00'34") | 613 / 4931 |
| 10 | | 08'58" (+04'06") | 436 / 5368 |
| 11 | | 05'05" (+00'13") | 191 / 5559 |
| 12 | | 09'34" (+04'42") | 716 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'14" | 00:18'40" |
| 3 | 05'45" | 00:24'25" |
| 4 | 06'19" | 00:30'44" |
| 5 | 06'25" | 00:37'09" |
| 6 | 07'36" | 00:44'45" |
| 6.3 | 11'31" | 00:47'56" |
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