6.6 km | 00:41:30 | 06:18/km日期: 2024-09-10 06:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'47" / 05'41" / 05'52" / 05'32" / 06'27" / 07'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'59") | 521 / 1521 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 2521 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 139 / 2660 |
| 5 | | 07'07" (+01'57") | 280 / 2941 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3941 |
| 7 | | 06'18" (+01'08") | 78 / 4019 |
| 8 | | 08'42" (+03'32") | 229 / 4249 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 916 / 5165 |
| 10 | | 07'37" (+02'27") | 83 / 5249 |
| 11 | | 07'13" (+02'03") | 1000 / 6249 |
| 12 | | 07'20" (+02'10") | 292 / 6541 |
| 13 | | 11'07" (+05'57") | 45 / 6587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'41" | 00:12'28" |
| 3 | 05'52" | 00:18'20" |
| 4 | 05'32" | 00:23'52" |
| 5 | 06'27" | 00:30'19" |
| 6 | 07'20" | 00:37'39" |
| 6.6 | 07'55" | 00:42'18" |
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