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Pin-Hsuan Wu（品萱）
新北市
ID 129400
559 位追隨者
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Pin-Hsuan Wu（品萱）
63.0 km
|
03:35:19
|
17.6 km/h
日期:
2016-09-11 18:01
-
總爬升:
453 m
-
踏頻:
76
-
卡路里:
1679 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
17.65 (-20.25)
1000 / 1000
2
02'40"
(06'05")
22.50 (-15.39)
1000 / 2000
3
02'25"
(08'30")
24.83 (-13.07)
1000 / 3000
4
02'24"
(10'54")
25.00 (-12.89)
1000 / 4000
5
02'25"
(13'19")
24.83 (-13.07)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'12"
(15'32")
27.27 (-10.62)
1000 / 6000
7
02'02"
(17'35")
29.51 (-8.39)
1000 / 7000
8
02'10"
(19'45")
27.69 (-10.20)
1000 / 8000
9
02'10"
(21'56")
27.69 (-10.20)
1000 / 9000
10
02'15"
(24'12")
26.67 (-11.23)
1000 / 10000
11
02'16"
(26'28")
26.47 (-11.42)
1000 / 11000
12
02'17"
(28'46")
26.28 (-11.62)
1000 / 12000
13
03'24"
(32'11")
17.65 (-20.25)
1000 / 13000
14
02'26"
(34'37")
24.66 (-13.24)
1000 / 14000
15
01'57"
(36'34")
30.77 (-7.13)
1000 / 15000
16
02'10"
(38'45")
27.69 (-10.20)
1000 / 16000
17
01'54"
(40'40")
31.58 (-6.32)
1000 / 17000
18
04'22"
(45'02")
13.74 (-24.15)
1000 / 18000
19
01'54"
(46'57")
31.58 (-6.32)
1000 / 19000
20
02'40"
(49'38")
22.50 (-15.39)
1000 / 20000
21
02'31"
(52'09")
23.84 (-14.05)
1000 / 21000
22
02'26"
(54'36")
24.66 (-13.24)
1000 / 22000
23
02'54"
(57'30")
20.69 (-17.21)
1000 / 23000
24
02'07"
(59'37")
28.35 (-9.55)
1000 / 24000
25
03'42"
(01:03'20")
16.22 (-21.68)
1000 / 25000
26
03'55"
(01:07'15")
15.32 (-22.58)
1000 / 26000
27
06'09"
(01:13'24")
9.76 (-28.14)
1000 / 27000
28
08'32"
(01:21'57")
7.03 (-30.86)
1000 / 28000
29
03'01"
(01:24'59")
19.89 (-18.01)
1000 / 29000
30
02'01"
(01:27'01")
29.75 (-8.14)
1000 / 30000
31
04'03"
(01:31'04")
14.81 (-23.08)
1000 / 31000
32
06'45"
(01:37'50")
8.89 (-29.01)
1000 / 32000
33
08'06"
(01:45'57")
7.41 (-30.49)
1000 / 33000
34
08'51"
(01:54'48")
6.78 (-31.12)
1000 / 34000
35
08'27"
(02:03'16")
7.10 (-30.79)
1000 / 35000
36
02'24"
(02:05'40")
25.00 (-12.89)
1000 / 36000
37
01'37"
(02:07'18")
37.11 (-0.78)
1000 / 37000
38
02'36"
(02:09'54")
23.08 (-14.82)
1000 / 38000
39
01'35"
(02:11'30")
37.89
1000 / 39000
40
01'35"
(02:13'06")
37.89
1000 / 40000
41
01'54"
(02:15'00")
31.58 (-6.32)
1000 / 41000
42
03'10"
(02:18'11")
18.95 (-18.95)
1000 / 42000
43
04'45"
(02:22'56")
12.63 (-25.26)
1000 / 43000
44
06'49"
(02:29'46")
8.80 (-29.09)
1000 / 44000
45
03'35"
(02:33'21")
16.74 (-21.15)
1000 / 45000
46
02'13"
(02:35'35")
27.07 (-10.83)
1000 / 46000
47
02'28"
(02:38'03")
24.32 (-13.57)
1000 / 47000
48
04'09"
(02:42'12")
14.46 (-23.44)
1000 / 48000
49
05'40"
(02:47'53")
10.59 (-27.31)
1000 / 49000
50
04'31"
(02:52'25")
13.28 (-24.61)
1000 / 50000
51
03'01"
(02:55'26")
19.89 (-18.01)
1000 / 51000
52
02'50"
(02:58'17")
21.18 (-16.72)
1000 / 52000
53
03'04"
(03:01'22")
19.57 (-18.33)
1000 / 53000
54
03'24"
(03:04'46")
17.65 (-20.25)
1000 / 54000
55
06'42"
(03:11'29")
8.96 (-28.94)
1000 / 55000
56
02'54"
(03:14'24")
20.69 (-17.21)
1000 / 56000
57
02'42"
(03:17'06")
22.22 (-15.67)
1000 / 57000
58
02'54"
(03:20'01")
20.69 (-17.21)
1000 / 58000
59
02'42"
(03:22'43")
22.22 (-15.67)
1000 / 59000
60
02'55"
(03:25'39")
20.57 (-17.32)
1000 / 60000
61
02'49"
(03:28'28")
21.30 (-16.59)
1000 / 61000
62
03'10"
(03:31'39")
18.95 (-18.95)
1000 / 62000
63
03'35"
(03:35'14")
16.74 (-21.15)
1000 / 63000
新北市
P
in-Hsuan Wu（品萱）
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9月累積里程 :
606.77 km
OSTIA
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| 8 years ago
ricky tseng
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Gavin Wang
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
2.0 %
2
22.4
-0.9 %
3
24.8
-0.2 %
4
25.0
1.5 %
5
24.8
-0.1 %
6
27.1
-0.3 %
7
29.3
-0.1 %
8
27.7
1.0 %
9
27.5
-0.4 %
10
26.5
1.0 %
11
26.5
-0.2 %
12
26.1
-0.1 %
13
2.3
-0.4 %
14
17.8
-0.2 %
15
30.8
1.0 %
16
27.5
-0.1 %
17
31.6
0.0 %
18
12.4
-0.7 %
19
31.3
0.0 %
20
22.4
-0.1 %
21
23.8
-0.1 %
22
24.5
1.0 %
23
20.7
-1.1 %
24
28.3
-0.1 %
25
7.9
4.5 %
26
15.3
1.3 %
27
9.8
6.3 %
28
5.6
7.1 %
29
11.6
-4.2 %
30
29.5
-5.3 %
31
14.8
2.7 %
32
8.9
5.0 %
33
7.4
5.7 %
34
6.8
6.4 %
35
7.1
6.0 %
36
5.6
-5.8 %
37
37.1
-6.5 %
38
11.1
-6.2 %
39
37.5
-5.6 %
40
37.9
-3.0 %
41
31.3
-2.2 %
42
11.0
-0.6 %
43
12.6
-0.6 %
44
3.4
-0.4 %
45
16.7
1.0 %
46
26.9
1.8 %
47
24.3
-1.0 %
48
14.4
-0.1 %
49
10.6
-0.2 %
50
13.2
-0.2 %
51
19.9
-0.1 %
52
21.1
1.0 %
53
19.5
-0.2 %
54
17.6
4.3 %
55
9.0
-1.2 %
56
20.6
-0.4 %
57
22.1
0.0 %
58
20.7
1.0 %
59
22.1
-0.1 %
60
20.6
1.0 %
61
21.3
-0.2 %
62
18.8
1.3 %
63
16.7
-0.1 %
63.0
3.9
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
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43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:04/km
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2.8 km
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00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
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5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
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|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
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|
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63.0 km | 03:35:19 | 17.6 km/h
新北市
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