10.3 km | 01:03:48 | 06:13/km日期: 2024-09-11 17:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'36" / 05'44" / 07'12" / 05'51" / 05'56" / 07'24" / 06'06" / 06'30" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'38") | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
345.64 km 
mizuno rider 24（黑） 累積 :
313.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 07'12" | 00:30'24" |
| 6 | 05'51" | 00:36'15" |
| 7 | 05'56" | 00:42'11" |
| 8 | 07'24" | 00:49'35" |
| 9 | 06'06" | 00:55'41" |
| 10 | 06'30" | 01:02'11" |
| 10.3 | 06'08" | 01:03'47" |
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