5.0 km | 00:48:45 | 09:43/km日期: 2016-09-12 19:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 7313 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 08'55" / 09'24" / 09'24" / 09'56" / 10'24" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" | 506 / 506 | 155 / 74 |
| 2 | | 09'01" (+00'25") | 504 / 1011 | 158 / 70 |
| 3 | | 09'23" (+00'47") | 500 / 1512 | 157 / 67 |
| 4 | | 09'29" (+00'53") | 503 / 2015 | 150 / 70 |
| 5 | | 09'23" (+00'47") | 507 / 2523 | 164 / 64 |
| 6 | | 09'19" (+00'43") | 507 / 3030 | 164 / 65 |
| 7 | | 10'13" (+01'37") | 502 / 3532 | 138 / 70 |
| 8 | | 09'33" (+00'57") | 501 / 4034 | 165 / 63 |
| 9 | | 10'39" (+02'03") | 504 / 4539 | 140 / 66 |
| 10 | | 10'25" (+01'49") | 506 / 5045 | 117 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.48 km 
Nike lunra 累積 :
199.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'24" | 00:18'19" |
| 3 | 09'24" | 00:27'43" |
| 4 | 09'56" | 00:37'39" |
| 5 | 10'24" | 00:48'03" |
| 5.0 | 47'37" | 00:48'45" |
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