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6.4 km | 00:38:27 | 05:57/km 日期: 2011-12-20 06:18 - 地點: 十六份圳+鄉間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% Pace: 06'14" / 05'06" / 05'53" / 05'43" / 06'13" / 06'22" / 06'36" / 原本就預定今早要來個恢復跑,訂了五點四十的鬧鐘,賴床到六點多,外頭又聽不到雨聲,一訂得起床把握這難得沒雨的清晨,換好裝就赤腳出發去,不知是腳皮變太薄了,一路跑跑跳跳,有點吃力,而且這路線有些路段,應該要好好維護一下吧,路有點太粗糙了。 12月累積里程 : 214.13 km M1 上傳 | 12 years ago
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