5.1 km | 00:29:41 | 05:47/km日期: 2024-09-16 18:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'11" / 05'39" / 05'38" / 05'51" / 05'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'25") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.64 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
1192.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'39" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'51" | 00:23'19" |
| 5 | 05'37" | 00:28'56" |
| 5.1 | 06'04" | 00:29'42" |
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