5.5 km | 00:44:04 | 07:59/km日期: 2024-09-17 07:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.4
Pace: 09'11" / 07'15" / 07'24" / 07'14" / 07'04" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+03'30") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'15" | 00:16'26" |
| 3 | 07'24" | 00:23'50" |
| 4 | 07'14" | 00:31'04" |
| 5 | 07'04" | 00:38'08" |
| 5.5 | 10'35" | 00:43'33" |
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