8.4 km | 01:05:59 | 07:52/km日期: 2024-09-19 05:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.6
Pace: 08'20" / 07'52" / 07'31" / 07'34" / 07'54" / 07'58" / 07'46" / 08'00" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+02'23") | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'52" | 00:16'12" |
| 3 | 07'31" | 00:23'43" |
| 4 | 07'34" | 00:31'17" |
| 5 | 07'54" | 00:39'11" |
| 6 | 07'58" | 00:47'09" |
| 7 | 07'46" | 00:54'55" |
| 8 | 08'00" | 01:02'55" |
| 8.4 | 09'49" | 01:06'35" |
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