6.2 km | 00:48:34 | 07:48/km日期: 2024-09-19 05:22 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.5
Pace: 10'08" / 08'17" / 08'18" / 07'06" / 07'00" / 06'40" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'17" | 00:18'25" |
| 3 | 08'18" | 00:26'43" |
| 4 | 07'06" | 00:33'49" |
| 5 | 07'00" | 00:40'49" |
| 6 | 06'40" | 00:47'29" |
| 6.2 | 04'55" | 00:48'34" |
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