10.2 km | 01:02:03 | 06:04/km日期: 2024-09-19 18:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'05" / 05'31" / 04'55" / 04'55" / 05'25" / 05'45" / 05'48" / 05'53" / 10'40" / 07'11" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+04'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+02'17") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.60 km 
Asics Hyper speed 累積 :
1427.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'31" | 00:11'36" |
| 3 | 04'55" | 00:16'31" |
| 4 | 04'55" | 00:21'26" |
| 5 | 05'25" | 00:26'51" |
| 6 | 05'45" | 00:32'36" |
| 7 | 05'48" | 00:38'24" |
| 8 | 05'53" | 00:44'17" |
| 9 | 10'40" | 00:54'57" |
| 10 | 07'11" | 01:02'08" |
| 10.2 | 07'12" | 01:03'38" |
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