9.5 km | 01:05:50 | 06:57/km日期: 2024-09-20 06:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 06'53" / 07'06" / 10'59" / 08'11" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 289 / 289 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1289 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2289 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 3289 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 4289 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 827 / 5116 |
| 7 | | 07'42" (+02'10") | 259 / 5375 |
| 8 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 6375 |
| 9 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 7375 |
| 10 | | 11'24" (+05'52") | 1000 / 8375 |
| 11 | | 08'41" (+03'09") | 680 / 9056 |
| 12 | | 09'04" (+03'32") | 410 / 9466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.01 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'31" | 00:17'35" |
| 4 | 05'34" | 00:23'09" |
| 5 | 05'27" | 00:28'36" |
| 6 | 06'53" | 00:35'29" |
| 7 | 07'06" | 00:42'35" |
| 8 | 10'59" | 00:53'34" |
| 9 | 08'11" | 01:01'45" |
| 9.5 | 08'58" | 01:05'56" |
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