monster3952 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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27.0 km | 03:06:10 | 06:53/km

2024 The North Face Mountain Festival 北面山地節

官方成績
日期	2024-09-22
成績	03:06:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:53'15")

00:53'15" (+08'33")

02:18'03"

10 km

(02:18'03")

01:24'48" (+40'06")

15 km

(03:02'45")

00:44'42"

00:00'00"

Finish

(03:06:10)

日期: 2024-09-22 08:26 - 總爬升: 382 m - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'17" (+04'30")

1004 / 1004

2

10'43"

(22'03")

10'47" (+04'00")

992 / 1996

3

11'18"

(33'21")

11'10" (+04'23")

1011 / 3007

4

10'45"

(44'06")

10'42" (+03'55")

1003 / 4011

5

09'09"

(53'15")

09'12" (+02'25")

994 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 感謝大會及志工💕
給 4 星

9月累積里程 : 104.19 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 397.0 km

Android - vivo V1930 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'53"	00:22'13"
3	11'08"	00:33'21"
4	10'45"	00:44'06"
5	09'09"	00:53'15"
6	13'54"	01:07'09"
7	21'16"	01:28'25"
8	18'23"	01:46'48"
9	22'51"	02:09'39"
10	08'24"	02:18'03"
11	09'25"	02:27'28"
12	11'43"	02:39'11"
13	06'51"	02:46'02"
14	08'18"	02:54'20"
15	08'25"	03:02'45"
15.5	06'28"	03:05'47"

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