6.0 km | 00:54:38 | 09:05/km日期: 2024-09-23 08:36 - 平均心率: 123 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'00" / 08'20" / 29'06" / 09'03" / 09'11" / 10'11" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'00" (+13'41") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'20" | 00:17'20" |
| 3 | 29'06" | 00:46'26" |
| 4 | 09'03" | 00:55'29" |
| 5 | 09'11" | 01:04'40" |
| 6 | 10'11" | 01:14'51" |
| 6.0 | 23'06" | 01:14'58" |
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