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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    10.0 km | 01:22:42 | 08:15/km
    日期: 2016-09-18 17:09 - 地點: 竹22探險 - 天氣: 重烘培拿鐵到天明 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
    Pace: 08'46" / 07'23" / 08'09" / 07'09" / 11'16" / 08'08" / 08'15" / 08'04" / 07'46" / 07'32" / 11'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'46"  (08'46")
    		08'44" (+04'20")1002 / 1002114 / 100
    2
    07'23"  (16'09")
    		07'21" (+02'57")1002 / 2004138 / 98
    3
    08'09"  (24'18")
    		08'08" (+03'44")1000 / 3005131 / 93
    4
    07'13"  (31'31")
    		07'09" (+02'45")1007 / 4013151 / 92
    5
    11'12"  (42'43")
    		11'09" (+06'45")1004 / 5017104 / 85
    展開計圈分析
    6
    08'14"  (50'57")
    		08'12" (+03'48")1003 / 602081 / 149
    7
    08'13"  (59'10")
    		08'09" (+03'45")1007 / 7027108 / 112
    8
    08'03"  (01:07'13")
    		08'01" (+03'37")1004 / 803192 / 134
    9
    07'43"  (01:14'56")
    		07'42" (+03'18")1000 / 9032123 / 104
    10
    07'41"  (01:22'37")
    		07'36" (+03'12")1009 / 10041142 / 92
    11
    00'05"  (01:22'42")
    		04'24"18 / 1006072 / 315
    新竹
    lee2lee
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    觀看另 4 則留言
    芳萍 這張好好看喔！
    2016-09-18 18:48 ·
     2 個人推
    lee2lee 我超高的XDDD
    2016-09-18 20:38 ·
     2 個人推
    芳萍 誰理你啊！XDDD
    2016-09-18 20:53 ·
     2 個人推
    lee2lee 周公都不理我了QQ
    2016-09-19 22:32 ·
    芳萍 嘿呀！奇怪 周公也不理我QQ
    2016-09-20 12:13 ·
     1 個人推
    lee2lee 連周公也><
    2016-09-23 10:01 ·
     1 個人推
    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
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    芳萍 好大的樹！
    2016-09-18 18:49 ·
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    lee2lee 剛好有個跑友走過來呢
    2016-09-18 20:39 ·
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    新竹
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    新竹
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    新竹
    lee2lee
    Miss Lo, Joyce 和其他 1 人說推
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    今天開著goooooogle map來跑

    好多稻田 稻穗滿滿的 溝渠橫縱 斜陽捲雲
    （主題曲不是稻香）

    追逐著像蛋黃酥的落日。跑太慢還是拍不到想要的。
    （不吃蛋黃酥，鍾愛小月餅）

    社區很多狗，這區域性很強的狗狗
    就別認為自己惹毛星人的喜歡了
    不是留下買路財 就繞路吧

    9月累積里程 : 73.90 km asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 : 1056.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    David Hsu, 張佑安 和其他 21 人說推
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    觀看另 17 則留言
    芳萍 稻香 好聽啊！
    2016-09-18 18:47 ·
     2 個人推
    lee2lee 想喝麥香：p
    2016-09-18 18:58 ·
     2 個人推
    芳萍 齁 我跟杰倫說 你不喜歡他XD
    2016-09-18 18:59 ·
     3 個人推
    lee2lee jay和范特西這頭兩張專輯我滿喜歡的
    2016-09-18 19:10 ·
     2 個人推
    飛飛 唉唷～我們lee回來了，歡迎～^_^
    2016-09-18 19:11 ·
     4 個人推
    飛飛 我也不愛蛋黃酥，但是金月娘還可以接受^_^
    2016-09-18 19:15 ·
     3 個人推
    lee2lee 飛飛。這次假日有小跑一下了⋯工作日也要持續下去才行:）
    我有偷偷查了金月娘，我可能還是選小月餅XD
    2016-09-18 19:24 ·
     2 個人推
    劉正安 偷偷跑竹22
    2016-09-18 19:42 ·
     2 個人推
    lee2lee fire，第一次來～我開著地圖偷跑的
    好多田水可以巡呢
    2016-09-18 19:44 ·
     1 個人推
    Joyce 喲～瞧瞧，你回來惹^^
    一出手一出腳，便知有沒有～
    讚啦！
    2016-09-18 19:59 ·
     3 個人推
    lee2lee 91我跑不快ㄝ。很有負擔⋯
    難道已經是極限了嗎><
    2016-09-18 20:04 ·
     3 個人推
    Joyce 會越來越好，很快，我保證^^
    2016-09-18 20:15 ·
     3 個人推
    芳萍 Joyce 也幫我保證一下！
    2016-09-18 20:54 ·
     3 個人推
    lee2lee 原來91是寫保證書的專家！
    2016-09-18 21:39 ·
     3 個人推
    Miss Lo 大師兄回來了！
    掃你的金剛腿(咦⋯XD)
    2016-09-19 08:15 ·
     3 個人推
    Miss Lo 不過⋯你的重點還是⋯


    小月餅～吧XDD
    2016-09-19 08:17 ·
     3 個人推
    lee2lee 囉~我跑在鄉間 很怕被狗狗咬奪命香雞腿

    小月餅很久沒吃了><
    2016-09-19 18:15 ·
    劉妍均 LEE 進步好多唷!想必膝兒已乖乖就範。
    2016-09-20 09:11 ·
     1 個人推
    lee2lee 妍均~膝蓋還沒就範呀 ><
    2016-09-20 11:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'46"00:08'46"
    207'23"00:16'09"
    308'09"00:24'18"
    407'09"00:31'27"
    511'16"00:42'43"
    608'08"00:50'51"
    708'15"00:59'06"
    808'04"01:07'10"
    907'46"01:14'56"
    1007'32"01:22'28"
    10.012'20"01:22'42"

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