6.5 km | 00:30:22 | 04:38/km日期: 2024-09-24 20:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'59" / 04'46" / 04'30" / 04'39" / 04'29" / 04'29" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.26 km 
adidas Boston 12 累積 :
1061.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 04'30" | 00:14'15" |
| 4 | 04'39" | 00:18'54" |
| 5 | 04'29" | 00:23'23" |
| 6 | 04'29" | 00:27'52" |
| 6.5 | 04'38" | 00:30'23" |
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